92% des salariés placent l’aménagement du lieu de travail tout en haut de la liste de ce qui influe sur leur bien-être et leur capacité à fournir le meilleur d’eux-mêmes, selon une étude d’ACTINEO. Pourtant, ce constat n’est pas toujours pris en compte dans les entreprises. Bureau fermé ou open space, la configuration de votre poste façonne votre concentration, mais aussi votre motivation et votre créativité. Voici comment tirer parti d’un ensemble bureau-table bien pensé.
Choisissez un bureau avec lumière naturelle
Le soleil n’a pas son pareil pour transformer un espace de travail. Si vous pouvez choisir où vous installer, privilégiez un bureau placé près d’une source de lumière naturelle. Fenêtre, baie vitrée, puits de lumière ou verrière : ces ouvertures dynamisent l’ambiance, favorisent la vitalité et contribuent à un état d’esprit positif, propice à la performance. Les fabricants ne manquent pas de solutions : pour explorer les différents ensemble bureau-table, découvrez leur gamme sur leur site.
Pour éviter d’être gêné par le contre-jour sur votre écran, l’idéal est de positionner votre bureau perpendiculairement à la fenêtre. Quand le ciel s’assombrit, compensez le manque de lumière naturelle par un éclairage adapté : plafonniers à basse consommation, lampadaires ou lampes fluorescentes. Et pour contrer la morosité des jours gris, une petite lampe de table dotée d’un effet luminothérapie peut vraiment changer la donne. Quelques minutes suffisent souvent pour retrouver de l’énergie.
Profitez des rangements à disposition
Un bureau envahi par le désordre finit toujours par peser sur le moral et la concentration. Garder un espace rangé, où chaque dossier, chaque fourniture a sa place, c’est se donner toutes les chances de rester efficace et serein.
Travailler dans un environnement propre et ordonné rend le quotidien plus agréable, limite la perte de temps à chercher un document et réduit le stress au minimum. Les entreprises disposent souvent de nombreux espaces de rangement : armoires, bibliothèques, classeurs, boîtes à roulettes ou cartons. Pour tirer parti de tous ces équipements, organisez vos dossiers de façon méthodique afin de les retrouver sans effort au moment où vous en avez besoin.
Préférer des équipements ergonomiques
Les professionnels de la santé au travail s’accordent à le dire : des meubles et accessoires bien choisis permettent d’éviter bien des désagréments physiques. Maux de dos, douleurs aux trapèzes, fatigue oculaire… autant de tracas qu’une chaise bien conçue, un repose-pied ou un bureau ajustable peuvent atténuer, voire prévenir.
Vous pouvez demander une chaise de bureau confortable avec accoudoirs, ajouter un repose-pied, un tapis de souris ergonomique ou même vous équiper d’un bureau réglable en hauteur. La question de la posture assise prend de plus en plus d’ampleur, notamment à cause des problèmes de santé liés à la sédentarité. C’est ce qui explique la popularité croissante des bureaux assis-debout, qui offrent la possibilité d’alterner les positions au fil de la journée.
Pour adopter une posture optimale devant l’écran, le dos doit rester droit, bien appuyé contre le dossier, et le regard dirigé vers l’horizon. Les coudes forment un angle droit, les avant-bras sont parallèles au sol. Quant aux jambes, mieux vaut éviter de croiser ou de se maintenir sur la pointe des pieds : les deux pieds bien posés au sol, voilà la meilleure base pour tenir la distance sans douleur.
Un espace de travail optimisé, c’est la promesse d’heures plus productives et d’un esprit plus léger. Difficile d’ignorer l’impact d’un bureau bien pensé sur le moral, la santé et l’efficacité. Le choix appartient à chacun, mais le résultat se lit sur les visages dès la première heure passée dans un environnement réaménagé.
